Conhece os seus fatores de risco cardiovascular?

Nem todas as doenças do coração aparecem do nada. Na maioria dos casos, há fatores de risco que, ao longo do tempo, aumentam a probabilidade de acontecer alguma coisa. Conhecê-los é o primeiro passo para os controlar. Alguns fatores não dependem de si, como a idade ou o histórico familiar. Mas muitos outros estão, em grande parte, nas suas mãos: a tensão arterial, o colesterol, o açúcar no sangue, o tabaco, o excesso de peso, o sedentarismo e o stress do dia a dia. A boa notícia é que pequenas mudanças somam. Caminhar mais, comer com mais cuidado, dormir melhor, deixar de fumar e manter a medicação em dia têm um impacto real na saúde do seu coração. Na Cardiograma, ajudamos a olhar para o seu caso como um todo. A partir dos seus dados e do que sente, a sua equipa médica define consigo um plano simples e possível, e a inteligência artificial dá-lhe um empurrãozinho no dia a dia. Prevenir é, quase sempre, mais fácil do que tratar.